Как зачать здорового ребенка?

Для достижения своей цели необходимо готовиться. Ни один спортсмен не побеждает без тренировок, ни один танцор не становится лучшим без репетиций, ни один художник не становится знаменитым без целого ряда испорченных холстов. То же можно сказать и про зачатие ребенка: хотите здоровых детей, позаботьтесь об этом заранее. Кому-то помогает молитва о зачатии здорового ребёнка, другие же полагаются исключительно на себя.

Как зачать здорового ребёнка?

Что нужно знать, чтобы зачать здорового ребёнка? Крайне важно, чтобы сами будущие родители были полностью здоровыми. Поэтому подготовку к зачатию необходимо начать с посещения высококвалифицированных специалистов. Желательно обследоваться на наличие половых инфекций и, если таковые обнаружены — пройти курс лечения.

Кстати, злоупотребление медикаментами повышает вероятность рождения больного ребёнка. Поэтому приём лекарств держите под контролем и не занимайтесь самолечением.

Как зачать и родить здорового ребёнка, если вы курите и балуетесь алкоголем? Необходимо полностью избавиться от вредных привычек! Причём в большей степени это касается мужчин. Ведь даже небольшая доза алкоголя влияет на жизнеспособность сперматозоидов. Перестать употреблять алкоголь желательно хотя бы за полмесяца до предполагаемой даты зачатия.

Также мужчинам не стоит носить слишком тёплые брюки, принимать горячие ванны и пользоваться сидениями с электроподогревом (высокая температура плохо влияет на мужские яички).

Отрицательно влияют на качество и количество семенной жидкости и мобильные телефоны в брюках, а также ноутбуки на коленях. А вот пухленьким женщинам стоит сбросить лишний вес, ведь ненужные килограммы негативно сказываются на гормональном фоне женщины и на овуляции.

Для того чтобы зачать здорового ребёнка, родителям необходимо полноценно питаться, избегать стрессов и быть в хорошем расположении духа.

Когда лучше зачать ребёнка?

1. Лучшее время для зачатия — вторая половина дня. Если же быть более точными, то после 17.00. Именно в это время суток количество активных сперматозоидов в организме мужчины максимально.
2. Заниматься любовью необходимо в женские фертильные дни, когда вероятность забеременеть выше всего. То есть на протяжении 6 дней «рядом» с овуляцией необходимо ударно потрудиться на супружеском ложе!
3. Оптимальная пора года для зачатия здорового ребёнка — конец лета / начало осени (организмы будущих родителей в это время полны витаминов, настроение — отличное, что ещё необходимо для успешного зачатия?)

Позаботьтесь заранее о себе, своём здоровье, и младенец обязательно порадует Вас своими розовыми щёчками, крепким иммунитетом и отличным самочувствием.