Рубрика: Укрепление здоровья

Работа, улучшающая самочувствие человека различными способами – процесс укрепления здоровья. Коррекция образа жизни – главная задача по его защите от внешних инфекционных и вирусных воздействий. Современный мир с его загрязнённой окружающей средой, химическими добавками, попадающими в организм, ненатуральностью пищи наносит огромный вред нашему организму, ослабляя иммунитет и тем самым не давая возможности нормально и бесперебойно работать внутренним органам, приводя к серьёзным болезням. Ваши задачи по укреплению здоровья: возвращение к суточным нормам и ритму жизни – сон ночью, бодрствование днём, общение с природой, постоянные прогулки, отдых у моря и т.д.