Как укрепить иммунную систему организма

Перед тем как разобраться в том, как происходит укрепление организма после болезни, нужно понять, что его защиту обеспечивает иммунная система, которая представляет собой совокупность взаимосвязанных клеток, тканей и органов. Их совместная деятельность необходима для обеспечения надёжной защиты человеческого организма от разнообразных болезней. Кроме того, они несут ответственность за уничтожение чужеродных элементов, приникших внутрь тела. Эту систему нельзя недооценивать, она играет важную роль, так как образует надёжное препятствие на пути патогенных микроорганизмов, в том числе вирусов, бактерий и грибков, способных ослабить здоровье. Поэтому имеет смысл в том, чтобы укрепить иммунную систему народными средствами, в особенности, после перенесённой болезни, когда защита слишком слаба, чтобы противостоять внешним воздействиям. Сбой в работе может привести к возрастанию вероятности развития инфекционных заболеваний аутоиммунного характера. В качестве примера можно привести рассеянный склероз, влекущий за собой преждевременную гибель человека. Чтобы предупредить столь неблагоприятный исход, необходимо позаботиться о том, чтобы укрепить иммунную систему народными средствами после какой-либо болезни.

Какие элементы образуют иммунную систему?

Защиту организма обеспечивают такие компоненты, как:

• лимфатические узлы овальной формы, представляющие собой образование, состоящее из мягких тканей, величина которых варьируется в пределах от 0,2 до 1,0 см. В них наблюдается наиболее высокая концентрация лимфоцитов, способствующих выработке антител;
• небольшие скопления лимфоидной ткани, называющиеся миндалинами, которые находятся с обеих сторон от глотки;
• селезёнка, по внешнему виду напоминающая крупный лимфоузел, выполняет ряд важных функций: фильтрует кровь, является естественным хранилищем для кровяных клеток, синтезирует лимфоциты, разрушает старые клетки крови, не способные выполнять свои функции. Если человек решил укрепить иммунную систему после болезни народными средствами, то ему следует знать о том, что этот орган находится в области живота, под левым подреберьем, в непосредственной близости от желудка;
• вилочковая железа, называемая также тимусом, располагается за грудной областью и является местом, где размножаются и развиваются лимфоидные клетки. Уместным будет отметить, что у детей, а также юных людей этот орган отличается более высокой активностью, но со временем его размеры уменьшается, а работа становится менее интенсивной. Именно поэтому пенсионерам так важно знать, как правильно поддержать иммунную систему народными средствами, в особенности, после пережитой болезни;
• костный мозг, представляющий собой мягкую ткань, имеющую губчатую структуру. Он находится во внутренних частях трубчатых и плоских костей, отвечая за создание кровяных клеток, в том числе лейкоцитов, эритроцитов, тромбоцитов;
• пейеровы бляшки, располагающиеся внутри кишечника, являются, по сути, сосредоточением лимфоидной ткани. Они снабжены циркуляционной системой, образуемой лимфатическими протоками, объединяющими отдельные лимфатические узлы. Основная задача бляшек заключается в перемещении лимфатической жидкости;
• лимфа, транспортируемая по лимфатическим сосудам. В ней велика концентрация лимфоцитов, принимающих участие в предотвращении болезней;
• лимфоциты, обеспечивающие полное уничтожение чужеродных элементов, которые могут стать причиной проблем со здоровьем или больных клеток, например, инфицированных или опухолевых.

Каковы основные признаки того, что защитная система организма нуждается в поддержке?

После того, как человек перенёс заболевание, он должен особенно тщательно заботиться о себе. Кроме того, укрепление организма должно обеспечиваться при наличии следующих неблагоприятных признаков:

• учащение респираторно-простудных и вирусных заболеваний до 2-3 раз в год у взрослых, и до 4-х раз за год – у детей;
• респираторная инфекция, отличающаяся тяжестью и длительностью протекания;
• устойчивые гнойничковые поражения эпидермиса;
• повторяющиеся гнойно-бактериальные инфекции хирургического порядка, поражающие мягкие ткани;
• увеличение размеров лимфатических узлов;
• микоз ногтевых пластин, эпидермиса, слизистых оболочек;
• туберкулёзная инфекция;
• повторяющиеся болезни, затрагивающие отдельные органы, которые входят в состав дыхательной и выделительной систем организма;
• наличие повреждений, заживающих очень медленно;
• общее ухудшение состояния здоровья, что выражается в бледности кожи и слабости.

При обнаружении одного или нескольких признаков необходимо начать укрепление организма народными средствами. Это приобретает особую важность после перенесённого заболевания.

Как осуществляется укрепление организма после болезни?

Для усиления защитой системы человека могут использоваться различные методы, но наибольшее распространение получили следующие способы:

1) стабилизация образа жизни, так как неправильное питание и дефицит сна могут являться причинами, по которым требуется лечение народными средствами;

2) устранение причин, из-за которых нарушился иммунный баланс;

3) отказ от вредных привычек для улучшения общего состояния организма;

4) приём витаминных комплексов, содержащих большое количество разнообразных питательных веществ. Это чрезвычайно необходимо после болезни;

5) избавление от тех заболеваний, что уже есть у человека;

• приём целебных растений, стимулирующих иммунную систему. В первую очередь, это эхинацея, подорожник. Также для улучшения иммунной защиты активно используются продукты пчеловодства, разумеется, если у человека нет на них аллергии;
• следование инструкциям, даваемым специалистами;
• посещение бани, после которой наблюдается значительное улучшение состояния человека. Банные процедуры стимулируют процессы обращения крови во всех органах и тканях, что позволяет как можно скорее уничтожить инфекционные очаги. Кроме того, в процессе парения отравляющие вещества выходят из организма, а естественная выработка иммуноглобулинов существенно улучшается;
• закаливание, стимулирующее иммунитет. Оно должно проводиться постепенно и последовательно, чтобы не нанести ещё большего вреда. Оно обеспечивает укрепление организма, повышая его стойкость к тем факторам внешней среды, что могут оказывать негативное воздействие на человека. Не рекомендуется заниматься закаливанием сразу же после болезни, когда организм ослаблен ещё больше, чем в другое время. Тогда лучше воспользоваться другими средствами, представленными здесь;
• терапия,за счёт использования медикаментов, позволяет устранить причину возникновения иммунодефицитных состояний.

Укрепление иммунитета после болезни путём использования целебных трав

Для усиления защитных сил организма могут использоваться различные растительные продукты. Например, большой популярностью пользуется женьшень, содержащий большое количество дофамина, то есть, гормона, отвечающего за психоэмоциональное состояние человека. Этот сорт существенно укрепляет иммунитет, повышает способность к труду, обеспечивает хорошее настроение, прекрасно тонизирует. Поэтому его можно использовать после перенесённой депрессии. В ближайшем аптечном пункте можно найти и приобрести настойку на спиртовой основе. Её следует принимать раз в сутки, по 3-4 раза в 7 дней, чтобы добиться положительного результата. При этом нужно растворить 20 капель вещества в воде, чтобы не получить ожог внутренних органов.

Кроме того, в зимнее время года наблюдается повышение спроса на элеутерококк, тоже предлагающийся в виде настойки (впрочем, при желании можно найти его в таблетированной форме). Листья и корневища этого растения обладают целебными свойствами, поэтому его применяют для производства тонизирующих и стимулирующих препаратов. При регулярном приёме можно отметить улучшение зрения, повышение физической выносливости и улучшение иммунитета. Для достижения наилучших результатов достаточно принимать внутрь по 1-2 капсулы утром и вечером на протяжении двух недель. Если же речь идёт о настойке, то её нужно употреблять по 20-30 капель с день (предварительно они должны быть разведены в стакане воды).

Кроме того, иммунитет помогает поддержать корень аралии маньчжурской. Он тонизирует, оказывает благотворное воздействие на центральную нервную систему, рекомендуется для восстановления здоровья после перенесённых болезней. В продаже можно встретить настойку на спиртовой основе, приготовленную из корневища растения.  Её нужно принимать по 10 капель в сутки для того, чтобы укрепить защитные силы организма, восстановить обмен веществ, улучшить состояние кожи, увеличить работоспособность, стабилизировать сон, избавившись от бессонницы и сонливости.