Как не забеременеть не предохраняясь?

Чтобы избежать нежелательной беременности, следует предохраняться. Но это не всегда получается. То ли аптека/супермаркет находится слишком далеко, то ли презервативы вызывают раздражение, то ли хочется испытать какие-то новые ощущения… И тут возникает вопрос: как не забеременеть, не предохраняясь? Оказывается, это вполне реально. Хотя риск всё же будет присутствовать.

Различают несколько способов защиты от нежелательной беременности. Рассмотрим их более подробно.

Календарный метод

Этот способ базируется на мысли, что забеременеть можно лишь при наличии созревшей яйцеклетки. То есть необходимо вычислить предполагаемую дату овуляции, и именно в эти дни воздержаться от половых контактов. Чтобы воспользоваться этим методом, необходимо знать всю информацию о своём менструальном цикле за последний год.

Начало овуляции вычисляют так: из самого короткого цикла отнимают число 18. Конец овуляции рассчитывается следующим образом: из самого длинного цикла отнимают число 11. В дни, которые у Вас рассчитаны в результате, заниматься любовью без дополнительных средств защиты нельзя.

Внимание! Этот метод ни в коем случае нельзя использовать женщинам с нерегулярными месячными.

Базальный метод

Если Вы знаете свою температуру тела, это может защитить Вас от незапланированной беременности. Речь идёт о базальной температуре, которая измеряется в анальном проходе после утреннего пробуждения. Причём измерять БТТ следует в одно и то же время. Благодаря этому методу можно отслеживать овуляцию. Обычно базальная температура тела составляет 36,9 градусов. Но овуляция вызывает её повышение на 0,25–0,5 градусов. Если на градуснике Вы увидели именно такие отметки, будьте начеку.

Цервикальный метод

Перед овуляцией цервикальная слизь из влагалища выделяется в большем объёме. Кроме того, меняется консистенция смазки. Если Вы заметили подобные изменения, лучше пользуйтесь презервативом либо используйте средства экстренной контрацепции уже после секса. Таблетки экстренной контрацепции, к слову, зачастую показывают эффективность от 70% до 90%. Но если выделения — скудные, беременность не должна наступить.

Также к популярным методам контрацепции (без презервативов) относят прерванный половой акт и спринцевание содой после секса. Но помните: ни один из перечисленных методов не даст Вам 100% гарантии, что беременности удастся избежать. Поэтому, если Вы не готовы становиться родителями, лучше перестрахуйтесь (либо презервативы/противозачаточные, либо, в крайнем случае, экстренная контрацепция).