Как убрать второй подбородок?

Второй подбородок ― не самая привлекательная часть женского лица. Ослабевшие мускулы не в состоянии удержать кожу на прежнем месте. Из-за этого и образуется складка, меняющая овал лица и визуально прибавляющая к Вашему возрасту лишние 5, а то и 10 лет. Поэтому вопрос, как убрать второй подбородок, стоит в числе главных жизненных задач любой женщины, наряду с поисками идеального оттенка губной помады и не менее идеального мужчины.

Причины появления

Причинами появления второго подбородка не всегда являются избыточный вес или возрастные изменения. Даже у молодых женщин худощавого телосложения нередко наблюдается подобное явление, которое, как правило, возникает из-за неправильной осанки и привычки сутулиться. У полных женщин в этой зоне скапливаются жировые отложения, с которыми сложно бороться одним изменением пищевых пристрастий. Но, к счастью, существует немало способов, позволяющих быстро ликвидировать второй подбородок. Как убрать его самостоятельно, не прибегая к помощи пластического хирурга?

Упражнения чтобы убрать второй подбородок

Существует немало лёгких, но при этом эффективных упражнений, воздействующих на укрепление мускулов нижней части лица. При их систематическом выполнении можно получить дополнительные бонусы: улучшение кровообращения, повышение упругости и эластичности кожи. Ежедневные упражнения помогут избавиться от обвисшей кожи подбородка всего за месяц, а на их выполнение уйдёт лишь несколько минут. Давайте перечислим самые практикуемые.

• Многим женщинам знакомо упражнение для осанки, при котором нужно ходить с книгой на голове. Но такая тренировка полезна не только для мышц спины ― мускулатура шеи тоже получает необходимую нагрузку, одновременно воздействуя на нижнюю часть лица.
• Немногие знают, как убрать подбородок, используя в качестве тренажёра свой собственный язык. Высунув его как можно дальше, постарайтесь поочерёдно доставать кончик носа и подбородок. Такое гримасничанье очень быстро скажется на состоянии мышц, возвращая лицу прежние очертания.
• Выдвиньте подбородок вперёд и медленно поднимайте голову, затем всё так же медленно опускайте её. Уже при первом выполнении упражнения Вы почувствуете напряжение мышц. А если повторять его несколько раз в день, в скором времени от обвисшего подбородка не останется и следа.
• Убрать второй подбородок помогут разнообразные наклоны и повороты головы. Выполнять их следует в медленном темпе, фиксируя положение головы в крайних точках.
• Следующее лёгкое упражнение полезно и для избавления от носогубных складок. Напрягая мышцы лица, последовательно произносите гласные звуки «а», «и», «о», «у».

Лечебно-профилактический массаж

Упражнения от второго подбородка принесут намного больше пользы, если сочетать их с самомассажем. Массаж усиливает кровоснабжение тканей, ускоряет обменные процессы, содействует избавлению от жировой прослойки и подтягивает кожу. Научиться делать такой массаж совсем несложно, а выполнять его можно не только при обвисшем подбородке, но и в профилактических целях.

• Нанесите на зону подбородка питательный или массажный крем.
• Тыльной стороной пальцев обеих рук разглаживайте кожу от центра подбородка к ушам, постепенно увеличивая давление.
• Затем перейдите к похлопыванию этой зоны лица подушечками пальцев, передвигаясь в том же направлении.
• Теперь можно перейти к лёгкому пощипыванию кожи. Этот приём поможет избавиться от дряблости, присущей второму подбородку.
• Заканчиваем массаж повторным разглаживанием, но без излишнего напряжения.

Многие женщины знают, как убрать второй подбородок с помощью махрового полотенца. Этот метод даёт отличные результаты за короткое время, поэтому рекомендуем пользоваться им как можно чаще. Возьмите небольшое махровое полотенце, смочите его в отваре лекарственных трав или в обычной прохладной воде, хорошенько отожмите от излишней влаги. Руками возьмитесь за противоположные концы полотенца и резкими рывками натягивайте его так, чтобы средняя часть ударяла по подбородку. Такие энергичные похлопывания быстро восстановят утраченный овал лица.

Как убрать второй подбородок с помощью масок?

Обвисшая кожа требует усиленного питания, поэтому наряду с лицевой гимнастикой и массажем необходимо дополнить уход за подбородком специальными масками. Готовые косметические средства можно найти в продаже. Но не менее полезными станут маски собственного изготовления из общедоступных продуктов.

Удаление второго подбородка с помощью масок базируется на том, что питательные вещества, проникая в глубокие слои кожи, стимулируют выработку коллагена. Поэтому такие маски обладают ярко выраженным лифтинг-эффектом, придают коже упругость и выравнивают контур лица. Маски наносятся тонким слоем на подбородок, сверху накладывается марлевый компресс. Держать маску нужно не более получаса, после чего смыть её тёплой водой.

Приведём самые доступные и действенные рецепты косметических масок для домашнего изготовления:

• Небольшое количество свежих или сухих дрожжей разведите тёплым молоком. Если Вы используете свежие дрожжи, сразу после приготовления нанесите маску на кожу подбородка. При использовании сухих дрожжей следует подождать около получаса, чтобы они смогли полностью раствориться.
• Обычное картофельное пюре тоже может превратиться в питательную маску. Добавьте в пюре тёплое молоко до образования полужидкой консистенции. Можете усилить действие этой маски, добавив немного жидкого мёда. Косметическую глину также часто используют для подобных целей. Разведите чёрную или белую глину до образования густой кашицы и используйте в качестве маски для подбородка.

Чтобы получить ожидаемый результат, следует использовать комплексный подход к восстановлению контуров лица. Гимнастику, маски и массаж от второго подбородка нужно делать регулярно, включая их в ежедневный уход за собой. Потратив всего 10-20 минут в день, уже скоро Вы навсегда избавитесь от этого малопривлекательного дефекта внешности.