Целлюлит на руках, причины и как с ним бороться

Малопривлекательные изменения кожи и подкожно-жировой клетчатки — целлюлит — имеет свойство появляться не только в самых частых проблемных зонах (бёдра, попа), но и на руках. Что делать, когда появляется целлюлит на руках? Как поскорее от него избавиться? Об этом задумывается, наверное, каждая «пострадавшая» от столь противного и мерзкого косметического недуга.

Почему на руках появляется целлюлит?

Постепенное разрастание жировой ткани под кожей происходит незаметно. На некоторые причины появления целлюлита многие даже не обращают внимания. Хотя способствуют развитию целлюлита на руках многие факторы или их сочетание, а именно:

1. наследственная предрасположенность;
2. нерациональное питание;
3. малоподвижный образ жизни;
4. склонность к избыточной массе тела;
5. хронический стресс и усталость…

На руках целлюлит проявляется бледной рыхлой, дряблой кожей, увеличением обхвата конечностей. Скрыть под одеждой неприятные изменения трудно, особенно летом, когда рукава плотно облегают тело, сковывая движения и причиняя неудобства. Поэтому решать проблему нужно кардинально — убрать целлюлит на руках, а не прятать его.

Если не предпринимать решительных мер в борьбе с подкожными разрастаниями жировой ткани, то с течением времени существенно нарушится кровообращение и лимфоотток, увеличится отёчность, превратившись из эстетической в медицинскую проблему. Нельзя терять драгоценного времени! При первых же проявлениях целлюлита на руках нужно принимать решительные меры, чтобы сохранить здоровое и красивое тело.

Что делать, чтобы быстро убрать на руках целлюлит?

Многие девушки и женщины в основу борьбы с целлюлитом ставят жёсткую диету, с абсолютным исключением вредных продуктов. Как показывает практика, эта мера не даёт желаемого результата. Масса тела, правда, снижается, но целлюлитные отложения на руках остаются на прежнем месте.

Чтобы быстро убрать целлюлит на руках, нужен целый комплекс мероприятий, нормализующий обменные процессы в организме, улучшающий кровообращение и лимфоотток верхних конечностей, восстанавливающий упругость кожи и общий иммунитет организма. Сбалансированное питание, утренняя зарядка и дневная разминка помогут уменьшить проявления целлюлита, но не избавят от них полностью. Современные косметические средства и процедуры, используемые регулярно, помогут навсегда позабыть об «апельсиновой корке» на коже рук.

При наличии достаточного объёма финансовых средств можно обратиться в косметический салон, где профессиональные специалисты предложат целый ряд процедур для эффективной борьбы с целлюлитом. Особой популярностью пользуются различные виды мануального и аппаратного массажа. В течение года рекомендуется выполнять не менее двух курсов массажа, состоящих из 12–20 сеансов, в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Электромиостимуляция, мезотерапия, ультразвуковая пульсотерапия, электролиполиз, холодные и горячие обёртывания — далеко не полный перечень услуг, предлагаемых косметическими клиниками и салонами для борьбы с целлюлитом. Но не стоит заблуждаться, будто иметь красивое и здоровое тело можно только после посещения дорогого салона. При желании многие косметические процедуры можно выполнить самостоятельно в домашних условиях, причём с минимальными финансовыми затратами.

Методы борьбы с целлюлитом на руках в домашних условиях

Бесследно устранить на руках целлюлит при любой стадии его развития можно и самостоятельно. Для этого нужно немного терпения и усердия. Все косметические процедуры, направленные на улучшение микроциркуляции крови и лимфы в руках, уменьшение отёка и восстановление упругости кожи в проблемных зонах, можно проводить в домашних условиях.

Отличный результат даёт использование скраба или подобных косметических средств во время приёма душа. Мелкие твёрдые частички, входящие в состав косметических средств, не только хорошо очищают кожу от омертвевших сухих клеток, но и выполняют микромассаж. Немного специального косметического средства следует нанести на влажные руки, и энергичными круговыми движениями по направлению от кистей к локтю и плечу растирать до появления приятного чувства тепла.

Скраб и самомассаж — первые средства в борьбе с целлюлитом на руках

В качестве самостоятельно приготовленного скраба можно использовать молотый натуральный кофе. Растворимый продукт для косметических целей не подойдёт. Молотый кофе содержит натуральный кофеин и другие активные вещества, благотворно действующие на кожу и ускоряющие обменные процессы в подкожно-жировой клетчатке. Мелкие частички кофе — натуральные компоненты — не травмируют нежную и даже чувствительную кожу, а выполняют приятный микромассаж, улучшая кровообращение и лимфоотток. К скрабу из молотого кофе для чувствительной кожи, особенно в зимний период, можно добавить немного молочных сливок или сметаны, оказывающих питательное и смягчающее действие.

После использования косметического скраба из молотого кофе кожа рук приобретает гладкость и приятный золотистый оттенок лёгкого загара. Для получения более выраженного массажного эффекта можно использовать специальные щётки или рукавички. Косметическую процедуру с использованием скраба лучше всего завершить контрастным душем, чередуя струи тёплой и прохладной воды.

Когда кожа уже хорошо очищена, можно выполнить поочерёдный самомассаж рук, применяя приёмы пощипывания, похлопывания и поглаживания по направлению от кончиков пальцев до плеч, улучшая тем самым кровообращение и уменьшая отёчность. Не нужно слишком усердствовать с физическими усилиями, травмируя мелкие кровеносные сосуды и вызывая при этом болевые ощущения, появление синяков. Массаж продолжительностью в 15–20 минут, можно выполнять ежедневно или через день в течение 1,5–2 месяцев. Мягкие плавные массажные движения и антицеллюлитный крем уже после первого курса самомассажа сотворят чудеса, подарив гладкость и упругость коже рук.

Горячие и холодные обёртывания — доступные способы моделирования фигуры

Убрать целлюлит с рук помогут горячие или холодные обёртывания, которые можно проводить самостоятельно, сразу после процедур со скрабом. Для косметических процедур можно использовать готовые косметические средства, предложенные в торговых сетях и аптеках или приготовленные самостоятельно в домашних условиях.

Для горячего обёртывания косметическая смесь подогревается до +38–400С, после чего сразу наносится на проблемные зоны рук и оборачивается несколькими слоями пищевой плёнки на 40–60 минут. Для большего эффекта нужно надеть тёплую одежду или укутаться в одеяло, можно заняться физкультурой. В процессе согревающих процедур активно расщепляются жировые отложения на руках, значительно уменьшаются их объёмы. Поэтому горячие обёртывания — отличный способ безболезненного и быстрого моделирования тела. Однако следует с осторожностью выполнять согревающие процедуры при острых воспалительных заболеваниях любой локализации, патологиях щитовидной железы и склонности к кровотечениям.

Для холодных обёртываний противопоказаний практически не существует, они рекомендованы всем девушкам и женщинам любого возраста. Для данной процедуры косметические средства не подогреваются, а используются комнатной температуры, примерно +21–230С. Смесь следует нанести на кожу рук с проявлениями целлюлита, завернуть плёнкой, оставить на 45–60 минут, не укутываясь. Организм начинает самостоятельно нагревать косметическое средство, активно выделяя тепло, расщепляя при этом жировые отложения и значительно уменьшая обхват рук. Таким образом, горячие и холодные обёртывания эффективно улучшают состояние кожи, придавая ей гладкость и упругость, а также способствуют быстрому уменьшению обхвата рук за счёт уничтоженных подкожных жировых отложений.

Как при горячем, так и при холодном обёртывании отличный результат дают смеси из морских водорослей, сухой порошок которых можно купить в аптеке. Косметические процедуры с водорослями хорошо снимают отёки, способствуют выведению из организма токсинов и лишней жидкости. Особого внимания заслуживают специальные составы, содержащие натуральную глину. Особенно эффективна голубая и зелёная глина. Готовые косметические средства обычно имеют сбалансированный состав ингредиентов растительного и минерального происхождения, активно стимулирующих кровообращение, обменные процессы и питающих кожу.

Что использовать дома в косметических целях?

В домашних условиях можно самостоятельно приготовить косметические составы для борьбы с целлюлитом на руках, идеально подходящие именно вашему типу кожи. Мёд — природный источник биологически активных веществ, микроэлементов и витаминов — отлично питает и восстанавливает кожу. Порошок какао нежно ухаживает за кожей, придавая ей здоровый цвет. Смеси из оливкового, облепихового, орехового, розового и других масел насыщают кожу полезными веществами, замедляют процессы увядания и старения кожи.

Принимаемая 1–2 раза в неделю ванна из морской соли способствует естественному восстановлению кожи и выведению лишней жидкости со всего тела. Проводимый после неё самомассаж рук с использованием антицеллюлитных средств навсегда избавит от непривлекательных проявлений целлюлита, подарив Вам стройность и изящество.