Как избавиться от целлюлита с 13 до 18

Считается, что проблема целлюлита возникает лишь у молодых девушек, а пика актуальности она достигает для женщин в возрасте от 40 лет. Тем не менее целлюлит в 17 лет и младше ― не такое уж редкое явление, виновником которого является половое созревание, вызывающее бурное изменение гормонального фона. Живот, попа и бёдра ребёнка покрываются бугорками и растяжками, вызывающими у юных барышень недовольство своим внешним видом. Кстати, нередко целлюлитные проявления можно наблюдать и у мальчиков, причём в этом случае «виновниками» могут быть наследственные факторы.

Через несколько лет, когда активность гормонов стабилизируется, целлюлит может исчезнуть самостоятельно. Однако полагаться на такую счастливую возможность всё же не стоит. Лучше заранее принять профилактические меры, чтобы в более старшем возрасте проявления целлюлита не вернулись. Но, прежде чем решать, что делать, нужно подробнее разобраться в причинах возникновения этого процесса у подростков.

Причины подросткового целлюлита

По сути, на возникновение целлюлита в этом возрасте влияют те же факторы, что и у взрослых женщин, поскольку образ жизни большинства подростков далёк от рекомендованного врачами. Итак, целлюлит образуется:

• при несбалансированном питании;
• при недостаточных физических нагрузках;
• при гормональной активности во время полового созревания;
• при стрессовых состояниях;
• под воздействием генетических факторов.

А теперь вспомните, как проводит свой обычный день Ваш ребёнок в возрасте 14-15 лет. В его рационе преобладают фастфуд, кока-кола, кондитерские изделия, ощущается явная нехватка овощей, каш, нежирного мяса. 6–7 часов ребёнок проводит неподвижно, сидя на уроках, но и после школы он не бежит в спортивную секцию, а усаживается за домашние задания или за компьютер.

Стрессовые ситуации часто сопровождают процесс взросления. Сложные взаимоотношения с родителями и сверстниками, непомерная учебная нагрузка, недовольство своей внешностью ― эти факторы присутствуют даже в благополучных семьях. А если вспомнить о раннем курении и первых пробах алкоголя, становится понятно, почему целлюлит так резко «помолодел».

Исключаем наличие заболеваний

Несмотря на то, что целлюлит характерен для этого возраста и у мальчика, и у девочки, родителям нельзя полностью полагаться на отсутствие каких-либо заболеваний. Консультация эндокринолога и назначенные им анализы позволят объективно оценить состояние здоровья детей, вовремя обнаружить нежелательные гормональные расстройства, которые через многие года могут сказаться на репродуктивной функции.

Гормональный дисбаланс требует своевременного медикаментозного лечения, проводимого под наблюдением специалиста. Мамина самодеятельность в этом вопросе может обернуться серьёзными осложнениями, поэтому никакие эксперименты с «проверенными» лекарствами недопустимы.

Если мальчик или девочка уже в 12–13 лет набрали лишние килограммы, целлюлит на ногах, животе и попе ― закономерное явление. В этом случае для избавления от целлюлита нужно посетить диетолога, который назначит соответствующую диету, учитывающую потребности растущего ребёнка.

Чем помочь ребёнку?

Избавиться от целлюлита на попе, животе или бёдрах в 15–16 лет намного проще, чем в более зрелом возрасте. Выполнение простых рекомендаций поможет укрепить организм, улучшить деятельность внутренних органов, активизировать кровообращение и улучшить внешний вид проблемных зон.

• Прежде всего, родители должны скорректировать рацион, ограничить потребление фастфуда, обеспечить достаточное потребление мяса, овощей, кисломолочных продуктов. Нужно проследить, чтобы дети, особенно девочки, не увлекались модными диетами, поскольку растущему организму необходимо получать весь комплекс питательных веществ.
• Целлюлит на попе или животе может свидетельствовать о задержке жидкости, поэтому необходимо напоминать подросткам о соблюдении питьевого режима.
• Умеренная физическая активность в подростковом возрасте ― гарантия того, что целлюлит в 18 лет перестанет быть проблемой. Утренняя пробежка, систематическое посещение спортзала, увлечённость каким-либо видом спорта помогут нормализовать обмен веществ, избавиться от лишнего веса, укрепят организм. Упражнения для попы и живота качественно преобразят фигуру девушки, что может стать отличной мотивацией для занятий спортом.

Нужна ли помощь косметолога?

Скрыть внешние проявления целлюлита помогут салонные процедуры, обладающие способностью усиливать лимфоток и кровообращение, благодаря чему кожа на попе и бёдрах вновь станет гладкой и эластичной. В борьбе с целлюлитом не обойтись без профессионального антицеллюлитного массажа, а также некоторых аппаратных процедур.

Подбирать методы лечения должен квалифицированный косметолог, который понимает разницу между выполнением массажа для взрослого или для ребёнка. Например, косметолог не должен предлагать вылечить целлюлит с помощью вакуумного массажа, который слишком сильно травмирует нежную детскую кожу. Также при любом виде лечебного массажа на коже детей не должны появляться синяки.

Целлюлит исчезнет ещё быстрее, если после массажа делать обёртывания с глиной, мёдом, шоколадом или морскими водорослями. Такая процедура наверняка понравится девочкам 13–15 лет, так как после неё кожа становится чистой, гладкой и нежной, немного снижаются объёмы тела и исчезают непривлекательные бугорки.

Обёртывания можно сделать и в домашней обстановке, используя мёд или косметическую глину. Антицеллюлитную смесь нужно распределить на попе, животе и бёдрах, сверху наложить повязку из пищевой плёнки и укутать обработанные места тёплым одеялом. Примерно через полчаса смесь нужно смыть тёплой водой и нанести смягчающий крем. После массажа или обёртываний дети должны какое-то время полежать. Недопустимо сразу после этих процедур отправляться на тренировку или на дискотеку.

Для обёртываний подростков до 16–17 лет не следует использовать горчицу или уксус, поскольку они вызывают слишком сильное раздражение кожи. С осторожностью следует использовать и антицеллюлитные кремы, которые, как правило, предназначены совершенно для других возрастных категорий. К тому же, такие кремы нередко обладают антивозрастными свойствами, которые точно не принесут пользы детской коже.

Продолжительность лечения

Следует помнить, что целлюлит ― не то заболевание, которое можно вылечить за пару недель или месяцев. Только длительное выполнение предложенных рекомендаций позволит избавиться от него — на это нужно время. Правильное питание, занятие спортом, отказ от вредных привычек в сочетании с антицеллюлитным массажем и обёртываниями помогут добиться нужного результата через год-два.

Понятно, что подросткам сложно откладывать возможность излечения на такой долгий срок. Поэтому родителям стоит найти подходящую мотивацию, замечать малейшие изменения к лучшему, поддерживать у детей веру в свои силы и надежду на достижение желаемого результата.