Что такое целлюлит
Содержимое статьи:
Целлюлит коварное заболевание, от которого не застрахована ни одна женщина, от него страдает более 90% женской половины населения. Целлюлит что такое, как предотвратить образование, и что делать если оно уже появилось, как от него избавиться, ответы на эти вопросы, интересуют большую часть прекрасной половины населения.
Что это такое целлюлит
Проблема целлюлита, которая в медицине называется гиноидной липодистрофией, приобретает широкое распространение, вызвано это различными факторами, оказывающими воздействие на организм изнутри человека. Итак, целлюлит это липодистрофия (в народе апельсиновая корка), дегенеративно-дистрофическое изменение кожного покрова и жировой клетчатки, расположенной под ней. Подобное нарушение вызывает появление на коже бугорков со стороны напоминающих кожуру апельсина. Возникновение целлюлита связано с тем, что происходит нарушение обмена липидов, что сопровождается появлением отеков.
Целлюлит — это болезнь, бороться с которой необходимо начинать сразу, как только появляются первые признаки, так, как запущенная форма потребует не только времени, но и денежных средств.
Внимание: так, как липодистрофия (целлюлит) вызвана ослаблением мышечной ткани, потерей ее эластичности, то чем старше женщина становиться, тем больше она должна понимать, что с возрастом целлюлит — это нормальное явление и избавиться от него совсем уже навряд ли получится.
Отложения запасов жира или его перерождение
Исследования касающееся образования целлюлита выявили, что заболевание носит затяжную форму, то есть развивается на протяжении многих лет. Лечение уже запущенной формы целлюлита будет также долгим, но качественным если соблюдать все необходимые правила и рекомендации врачей.
Кожный покров женщин более тонкий и эластичный при растягивании коллагеновые волокна похожи на соты, поэтому более подвержен образованию апельсиновых корок. При развитии заболеваний целлюлитом, жировые запасы оказываются в окружении фиброзных образований, из-за чего нарушается выведение жидкости из организма. Вследствие этого образовывается отек, то есть вода застаивается в теле не позволяя выводиться продуктам распада, что приводит к изменениям из внутренних составляющих и приводит к тому что происходит их слипание. Подобные скопления затвердевают, волокна теряют свою пластичность, а образования целлюлита начинают проявляться через кожный покров.
У кого бывает целлюлит
Возникает целлюлит (липодистрофия), как у худых, так и полных женщин, формирование начинается в период полового созревания. Категории женщин, у которых процент образования целлюлита более высок:
- с проблемой апельсиновой корки часто сталкиваются женщины в положении и после родов, так как происходит гормональный всплеск, что является одной из причин развития заболевания;
- перепады в весе, то есть периодическая прибавка, потом похудение приводит к тому, что кожа растягивается и обвисает;
- женщины, которые ведут не активный образ жизни, проблема с которой сталкиваются даже девушки подросткового возраста;
- девушки, которые ведут нездоровый образ жизни (курят, употребляют спиртное и т.д.).
Внимание: мнение о том, что целлюлиту более подвластны женщины склонные к полноте не совсем верно, не только лишний вес, но и образ жизни формирует грубые образования на кожном покрове.
Где проявляется целлюлит
Женское тело просто состоит из мест, на которых появляется апельсиновая корка (целлюлит). Итак, какие же зоны на теле больше подвержены подобной деформации кожи:
- область живота;
- руки;
- тазобедренная часть, ягодицы;
- ноги, в том числе и лодыжки;
- затылок;
- грудь.
В зависимости от того где и как образуется целлюлит женщинам, будут подбирать методы борьбы с ним.
На бедрах и ягодицах
Сидячий малоподвижный образ жизни приводит к отложению жира в клетках кожи непосредственно в этих частях тела. Происходит нарушение циркуляции крови в тазобедренной области таким образом выведение жидкости происходит медленнее, и она застаивается в подкожно жировой прослойке и появляется некрасивая рельефность на коже. А также употребление в пищу вредных продуктов (колбасы, бутербродов и т.д.) ускоряет появление целлюлита.
На ногах голенях
На ногах бугорки появляются, как на передней, так и на задней части ног, а также в области икроножной мышцы и коленей. Появление целлюлита может быть связано не только с тем что не развиты мышцы, но и с генетической предрасположенностью к данному дефекту. Подобные образования портят вид ножек.
На животе
У полных женщин можно заметить появление апельсиновой корки и в области живота, связно это с тем, что мышцы брюшной полости не развиты из-за чего живот мягкий и рыхлый. К полноте подобного рода приводит неправильное питание, образ жизни, который больше сидячий, чем активный, наследственная предрасположенность, гормональные сбои. Еще одним фактором который приводит к такой проблеме становится нарушение работы пищеварительного тракта и печеночная недостаточность.
На руках
Целлюлит на руках у женщин можно заметить в случаях, когда женщина значительно прибавляет в весе, на внутренней стороне в области предплечья кожный покров становиться обвисшей и дряблой. Подобное нарушение может даже вызвать слабость и боль в руках.
Причины возникновения
От чего появляется целлюлит, вопрос, который волнует всех женщин так, как зная причину можно избежать последствий. Итак, откуда берется целлюлит? Формированию данного вида заболевания кожи способствует ряд факторов, которые как правило, выступают в комплексе.
Итак, причины целлюлита:
- особенности структуры женского организма;
- образ жизни женщины малоподвижный;
- целлюлит появляется также при беременности;
- генетическая склонность;
- употребление лекарственных препаратов;
- отсутствие в организме необходимого ежедневно, количества жидкости;
- резкие изменения в весе;
- наличие нездоровых привычек (курения и т.д.);
- заболевания сосудистой системы;
- неправильное питание.
Помимо ряда основных причин появления целлюлита могут быть и второстепенные, к которым можно отнести хроническое переутомление, регулярные стрессы, а также заболевания внутренних органов таких, как печень, почки и кишечник. Выяснив почему появляется целлюлит, женщина может предотвратить это, начав проводить профилактические меры.
Внимание: причины возникновения целлюлита разнообразны, передается по наследственности, то есть если у мамы имеются подобные проблемы, то вероятность появления их у дочери после полового созревания достаточно велика.
Этапы развития целлюлита
Развитие гиноидной липодистрофии (целлюлита) происходит поэтапно и может развиваться на протяжении нескольких лет. В медицине наблюдают четыре стадии целлюлита, каждая из которых сопровождается наличием определенных признаков. В соответствии с фазой также подбираются методы борьбы с отложениями.
Первая стадия
На данной стадии целлюлита, которая является начальной, увидеть проблему простым взглядом невозможно, но вот если надавить на кожный покров двумя пальцами, то можно заметить появление целлюлита в виде небольших бугорков. Это не страшно, так, как если начать двигаться и правильно питаться, то вероятнее всего за очень короткое время организм сам все исправит, убрав мелкий дефект.
Вторая стадия
Следующая ступень целлюлита позволяет рассмотреть появление некоторой неровности на теле. Но если вовремя заметить и не запускать, то и тут можно достаточно быстро все вернуть в прежний вид. Для этого также потребуется перейти на правильное питание, гимнастику и прибегнуть к массажу, который на данной стадии вполне можно делать самостоятельно дома.
Третья стадия
Предпоследняя ступень развития болезни, на данном этапе неровности уже очень заметны и справить без помощи специалиста вряд ли получится. Тут скорее всего помимо диет, спорта потребуется профессиональный антицеллюлитный массаж, возможно аппаратный.
Четвертая стадия
На последней стадии развития целлюлита, кожный покров смотрится совсем некрасиво, ямки становятся глубже, появляются болевые ощущения при надавливании. На столь запущенной стадии целлюлита потребуется хирургическое вмешательство.
Общие принципы избавления
Появлению целлюлита способствует множество факторов, поэтому избавиться от уже появившегося недостатка будет сложно. Как правило, для того чтобы исцелиться от целлюлита, женщины прибегают к помощи нескольких способов одновременно. Это может быть диета и спорт, массаж и диета и т.д. При борьбе с апельсиновой коркой следует знать, что работать необходимо в нескольких направлениях:
- способствовать распаду жировых клеток;
- исключать факторы, способствующие их новому образованию;
- способствовать выведению жидкости из организма.
Помимо всего следует повысить микроциркуляцию крови в тканях.
Видео: что такое целлюлит и как от него избавиться.
Массаж
Массаж при борьбе с целлюлитом является эффективным средством и поэтому при отсутствии противопоказаний женщины прибегают к его помощи. Подобные процедуры могут проводиться в салоне или дома и бывает:
- ручной;
- баночный;
- вакуумный;
- аппаратный.
Процедуры помогают избавиться не только от заболевания целлюлитом но и улучшить кровообращение, таким образом поспособствовать выведению жидкости из организма, стимуляции мышечных тканей, ускорению обмена веществ. Полностью от апельсиновой корки, особенно если она имеет не первую степень, массаж не избавит, но значительно улучшит состояние кожи.
Обертывания
Процедура обертывания направлена на создание эффекта сауны, для этого на тело наносят специальную смесь и оборачивают пищевой пленкой. К самым распространенным смесям для проведения этой процедуры относят:
- медовые;
- кофейные;
- из морских водорослей;
- глины;
- различных масел;
- а также обертывания на основе уксуса.
Для того чтобы усилить эффективность данной процедуры в борьбе с целлюлитом, поверх пленки рекомендовано надеть теплую одежду.
Упражнения против целлюлита
Физические упражнения при борьбе с апельсиновой коркой будут играть значимую роль, так как подобным образом можно улучшить не только кровообращение, но и метаболизм. За основные упражнения можно взять:
- приседания;
- выпады можно с дополнительной нагрузкой в качестве которой используют гантели;
- подъемы ног;
- прыжки на месте;
- бег на месте с высоким поднимание ног и многое другое.
Для того чтобы подтянуть мышцы и избавиться от целлюлита, можно начать бегать, ходить в бассейн, заняться йогой. Чтобы привести себя в порядок достаточно хотя бы пол часа уделять физическим нагрузкам в день, и уже через пару недель можно будет заметить положительные результаты, которые будут проявляться не только во внешних признаках, но и по внутреннему состоянию организма.
Другие способы, например, диета
При лечении целлюлита следует придерживаться диеты из рациона следует исключить ряд продуктов, которые способствуют формированию жира:
- жареное;
- жирное;
- острое;
- сладкие газированные напитки;
- быструю кухню (фастфуд).
В рационе должно быть больше овощей, фруктов, ягод, запеченная тушена пища, а также жидкость не менее полутора литров в день.
Помимо диетического питания, спорта, массажа, который можно делать самостоятельно в домашних условиях, женщины прибегают к таким процедурам, как:
- озонотерапия, антицеллюлитная процедура, приводящаяся кислородом, путем введения озона в подкожный слой подобный способ омолаживает и уничтожает бактерии;
- воздействия на целлюлит холодом или так называемая криотерапия, понижение температуры провоцирует стресс у организма, но после дает положительный эффект в виде мышечного тонуса и улучшения работы всей системы организма;
- лазер, данный вариант улучшает внешний вид кожи и уменьшает целлюлит уже после первой процедуры, таким способом налаживают кровоток в теле;
- электромассаж, процедура проводится вибрацией действия которой проникают глубоко под кожу и достигают мышц, подобные сеансы вполне могут заменить активную тренировку в спорт зале;
- липопленинг хирургическое вмешательство, направленное на пересадку имеющегося в теле жира с целью корректировки контура тела.
Пациентка при обращении в салон к специалисту может выбрать любую антицеллюлитную процедуру, но как правило врачи советуют в зависимости от стадии заболевания. Чем раньше будет обращение за помощью, тем быстрее можно будет справиться с апельсиновой коркой.
Аппаратные технологии
К распространенным аппаратам, применяемым при целлюлите, относятся:
- дарсонваль, аппарат, который снимает отечность, насыщает кожный покров кислородом. Применяют как правило не чаще одного раза в течении двух дней;
- миостимуляторы, заменяет физические нагрузки, то есть на проблемные части тела, где образовался целлюлит, наносят электроды, по которым пускают ток, вызывающий сокращение мышц, можно сказать что это занятия спортом для ленивых людей;
- ультрозвуковое воздействие на проблемные части тела, таким образом происходит разбивание образовавшихся спаек и повышается упругость коллагеновых волокон;
- прессотерапия против целлюлита, что это такое? Процедура заключается в том, что на пациентку надевают специальный костюм, в части которого по очереди пускают воздух под давление таким образом происходит надавливание на части тела;
- Vela Smooth аппарат который воздействует на проблемные зоны одновременно несколькими способами током, вакуумом, роликовыми насадками и инфракрасным излучением, уже после первой процедуры женщины могут заметить положительный результат.
Выбор аппаратов против апельсиновой корки широкий, и все они направлены на то чтобы стимулировать обмен веществ и кровообращение. Таким образом способствуя выведению лишней жидкости и продуктов распада из организма.
Внимание: перед тем, как приступать к аппаратным процедурам против целлюлита, необходимо уточнить противопоказания к ним. Например, прессотерапию нельзя проводить при наличии инфекции на коже, сахарном диабете, нарушениях работы печени. Аппарат Vela Smooth, также имеет противопоказания, к которым относятся наличие онкологических болезней, диабет, беременность.
Видео про аппаратные технологии против целлюлита
Профилактика
Для того чтобы избежать появления целлюлита (гинойдной липодистрофии) стоит предпринять профилактические меры, так как проще избежать появления проблемы чем бороться с апельсиновой коркой. Что можно отнести к мерам профилактики:
- правильное питание, то есть следует не только исключить все вредные продукты, но перекусы в виде бутербродов и т.д.
- ежедневная гимнастика, она может состоять из ряда упражнений, которые можно выполнять как утром, так и в вечернее время;
- достаточное употребление жидкости, под жидкостью подразумевается травяные настои, морсы и вода, чай и кофе следует свести к минимуму;
- контрастный душ, тут имеется ввиду, что следует менять температуру воды во время купания;
- важно носить удобную обувь и одежду, которая не стесняет движений.
Внимание: наличие вредных привычек таких, как курение и злоупотребление спиртным, способствует появлению целлюлита.
От появления целлюлита никто не застрахован, но, чтобы не попасть в группу риска, следует изучить возможные причины возникновения и придерживаться профилактических мер, регулярно занимать спортом и правильно питаться. При обнаружении первых признаков целлюлита стоит сразу начать борьбу с болезнью дабы не допустить развитие до той формы при которой потребуется врачебное вмешательство.
