Похудение и антицеллюлитные обертывания

Желая похудеть и подыскивая для себя подходящий способ, вы, наверняка, читали об антицеллюлитных обертываниях. Что может быть лучше – смазать свое тело какой-нибудь приятно пахнущей маской, завернуться в пленку, и через какое-то время получить идеальное тело? На деле выходит не все так просто. И оказывается, что антицеллюлитные обертывания — это лишь полезное дополнение к общему курсу похудения, но никак не основное средство. Чтобы это понять, необходимо разобраться с тем, как это действует на организм и что в конечном итоге выйдет получить.

Какие процессы происходят в коже в при обертывания?

Обертывания стали применяться для косметических целей много веков назад. О такой целебной силе обертывания знали еще древние римляне и греки, и, надо сказать, успешно применяли этот метод для омоложения и общего оздоровления организма.

Не менее популярна данная процедура и в наши дни. Во время обертывания происходит удаление лишней жидкости из тканей, из-за чего объем бедер и талии может уменьшиться на 1-2,5 см за один сеанс. Но не стоит заблуждаться: антицеллюлитное обертывание не вызывает активного расщепления жира, а потому вес меняется незначительно. Потеря жидкости может очень быстро пополниться – достаточно выпить несколько стаканов воды или сока. Иногда после применения таких процедур уменьшения объема и вовсе не наблюдается – лишь визуально улучшается состояние кожи. Поэтому специалисты считают целесообразным сочетать аницеллюлитные обертывания с правильным питанием, массажем и физическими нагрузками. В целом это весьма приятная процедура, доставляющая удовольствие и благотворно влияющая на организм. Она высвобождает эндорфины – гормоны радости, и это ведет к улучшению настроения и релаксации. Таким образом, обертывание позволяет не только избавиться от пары лишних сантиметров и улучшить состояние кожи, но и расслабиться, снять стресс и успокоить нервную систему.

Антицеллюлитное обертывание: суть метода

Сделать обертывание очень просто. Обычно процедура проводится после того, как кожа прошла очищение (пилинг) скрабом. Этот предварительный этап позволяет хорошо очистить эпидермис, открыть поры, в результате чего все активные вещества, которые входят в состав масок, глубоко проникают в кожу. После пилинга на все тело или отдельные проблемные участки наносится ровным слоем специальный состав, после чего данные участки оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Далее необходимо выждать некоторое время (обычно от 30 минут до 1,5 часа) и смыть остатки маски под душем. Противопоказаны антицеллюлитные обертывания во время беременности, при варикозе, проблемах с почками и воспалительных процессах на коже, при наличии сердечно-сосудистых заболеваний. При любом сомнении относительно здоровья и возможности применения каких либо процедур лучше проконсультироваться с врачом.

Какие бывают обертывания?

Обертывание для похудения бывают горячие и холодные. Горячий способ создает эффект сауны, благодаря чему поры открываются и из них начинают активно выводиться шлаки. В результате уменьшается «апельсиновая корка» целлюлита, кожа разглаживается и подтягивается. Холодный способ активно тонизирует кожу, по этой причине рекомендован для склонной к отекам, дряблой и рыхлой кожи.

Поскольку в борьбе с лишними отложениями и целлюлитом хороши все средства, то горячее и холодное обертывания можно сочетать. Первое целесообразно использовать на зонах, где имеются явные признаки целлюлита. Второе – там, где кожа стала чересчур дряблой.

Какие средства используются?

Сегодня существует достаточно много средств. Они продаются в готовом виде, их также можно приготовить самостоятельно. Очень популярны антицеллюлитные обертывания из богатых полезными солями и минералами морских грязей и водорослей (эта процедура имеет название талассотерапия, что буквально означает «лечение морем»). Также можно сделать обертывание с применением масла (растительного или эфирного), меда, молока, кофе, голубой глины, зеленого чая, шоколада, экстрактов трав. Некоторые салоны предлагают даже услуги «золотого» и «серебряного» обертывания. Вполне реально этим заняться дома, при этом будет ничуть не менее полезным, чем салонные процедуры.

Кокого эффекта можно ждать

Небольшое снижение веса за счет выведения лишней жидкости;лифтинг, увлажнение и повышение упругости кожи;уменьшение объемов тела;сглаживание рельефа кожи, уменьшение ее рыхлости;повышение тонуса;активное выведение шлаков и токсинов из кожи;уменьшение признаков целлюлита;улучшение микроциркуляции и обмена веществ в тканях;устранение отеков;улучшение внешнего вида растяжек на коже.